«Жизнь в новом теле»: джемы, сиропы, соусы и крекеры, которые не вредят фигуре
Совсем скоро Рождество и Новый год и большинство девушек усиленно стали следить за фигурой, чтобы блистать в праздничных нарядах, а кто-то,...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Тренер Елена Милягина: фитнес-тренды, которым следовать не стоит
С каждым годом фитнес успешно набирает популярность и все больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Это прекрасная тенденция, но, как...
В конце месяца по всему Таллинну пройдут бесплатные тренировки: 4 места, где заняться спортом
В пятницу, 29 ноября, с 8 до 9 часов утра на столичных спортивных базах пройдут бесплатные тренировки – энергичную программу проведут...
В центре Таллинна открывается самый бюджетный фитнес-клуб
В Мустамяэ по адресу Akadeemia tee 21/2 в прошлом году открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания....
Сколько стоит быть вегетарианцем в Эстонии: разбираем бюджет на неделю
Бытует мнение, что здоровое и экологически чистое питание — удовольствие не из дешевых, но по большому счету это касается тех стран,...
«Жизнь в новом теле»: мои волшебные пилюли, или какие биодобавки помогут похудеть
Сегодня хочу рассказать о добавках, которые я принимаю. Сразу скажу что, сейчас не использую никакие спортивные добавки или жиросжигатели. Речь пойдет...
Taimetoidumess 2019: 9 «вкусняшек», которые стоит попробовать даже тем, кто ест мясо
Первая и самая большая вегетарианская ярмарка в странах Балтии, Eesti Taimetoidumess, проходит в этом году 9-10 ноября с 12:00 до 18:00...
Леди на ринге: почему женщины Эстонии предпочитают кикбоксинг «женским» видам спорта
В Тарту работает исключительно женский клуб по кикбоксингу Naiste Kickpoksi Akadeemia, участницам которого от 13 до 50 лет. Что же заставило...
«Жизнь в новом теле»: почему мой вес стоял и как я избавилась от 4 кг, перестав пить кофе?
Сегодня хочу рассказать о такой для многих больной теме, как остановка потери веса, порассуждать, какие могут быть тому причины и с...
«Жизнь в новом теле»: тренировки TRX — фитнес родом из спецназа
В прошлый раз поделилась с вами о том, как проходят мои тренировки EMS. Сегодня расскажу подробнее о TRX и круговых тренировках...
Обновить улыбку: 4 эстетические проблемы зубов и варианты их решений
Человек издревле хотел выглядеть привлекательно. В современном мире желание улучшить себя приобрело особый размах, и для этого появились новые направления медицины...
Что делать, когда с зубами «все плохо»?
«Часто к нам в клинику приходят пациенты со словами «у меня всё плохо и ничего нельзя сделать». Однажды даже наш администратор,...
«Жизнь в новом теле»: тренировка EMS — без боли, пота и траты лишнего времени
Последние две недели пролетели для меня незаметно. Я продолжаю следовать плану питания, который для меня составила Катрин Савченко, в который также входил...
Фитнес-круиз из Таллинна в Стокгольм: скучать не придется
Любителей активного образа жизни с 14 по 16 ноября приглашают отправиться в оздоровительный круиз в Стокгольм, в котором вас ждут групповые тренировки,...
Похудеть за месяц: уникальная ШОК-тренировка в Таллинне ( фото «до» и «после»)
Новый год не за горами, а это значит, что впереди много приятных хлопот. В это время мы готовим не только подарки,...