ДИЕТЫ И ПИТАНИЕ

Сладкое — только в «Дни С»: семья велопутешественников из Таллинна поделилась необычной традицией

Семья велопутешественников из Таллинна поделилась интересной семейной традицией, которая привела ее к более здоровому образу жизни без радикальных диет. Сладким в...

В «Барселоне» создадут новую программу питания футболистов с минимумом жиров. Триггером послужила ситуация с Дембеле

Каталонская «Барселона» лидирует в чемпионате Испании и уходит на большой перерыв, будучи на первом месте в Примере. Многие футбольные болельщики уверены...

Больше не отговорка: тренер Юлия Смоли развенчивает миф о возрастном замедлении метаболизма

Принято считать, что с какого-то возраста метаболизм мифически начинает замедляться. Фитнес-тренер и соавтор проекта Fitmodel Project предлагает разобраться в этом вопросе...

Похудение по темпераменту: фитнес-тренер Юлия Смоли — о том, как питаться меланхоликам, флегматикам, сангвиникам и холерикам

Фитнес-тренер Юлия Смоли в одном из своих последних постов в Instagram рассуждает о том, как худеют меланхолики, флегматики, сангвиники и холерики....

Не только хот-доги: чем позавтракать в Circle K в любое время суток?

Среди жителей Эстонии лишний вес становится растущей проблемой, и основной причиной дополнительных килограммов является несознательное потребление излишней энергии. Тренер и консультант...

«Как я неделю чистила организм»: Юлия Шандра и Ольга Быкова — о том, зачем голодают современные бизнес-леди

Что делать, когда работа отнимает большую часть времени и не всегда удается соблюдать режим правильного питания и регулярных занятий спортом? Генеральный...