«Жизнь в новом теле»: -20 килограммов за 4,5 месяца
Есть ли способы избавится от лишних килограммов и одновременно подтянуть кожу? Это мне предстоит выяснить и спешу поделиться с вами первыми...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
От глаукомы до ячменя: как предупредить и как лечить самые распространенные болезни глаз
Быстрый темп жизни, частые стрессы на работе и, конечно же, новые технологии, без которых мы едва ли можем представить современный мир,...
Секрет красоты литовской иконы стиля Асты Валентайте
Модель Аста Валентайте, одна из самых стильных женщин в Литве, получает множество комплиментов по поводу своей внешности, хотя темп жизни в...
«Жизнь в новом теле»: лимфодренажный массаж — приятный способ худеть
А вы взвешивались в этом году? Встав на весы после нового года, я испытала разочарование и чувство вины. Позволив себе лишнего...
С новым спортом: фитнес-студии Таллинна, в которые стоит записаться после праздников
Праздники прошли, и если в декабре приступы чревоугодия можно было оправдать традициями, то сейчас доводов в пользу чрезмерного потребления оливье и...
Прийти в себя после праздников: викенд в СПА-отелях Эстонии не дороже 75 евро
После длительной предпраздничной суеты самое время расслабиться в СПА. В нашей подборке — отличные предложения для двоих не дороже 75 евро. SPA...
Спорт для двоих: 6 тренировок для влюбленных в Таллинне
Совместные занятия спортом — это полезно не только для здоровья тела, но и для здоровья отношений. Подсказываем, какую тренировку выбрать, чтобы...
С чистого листа: 6 фитнес-мероприятий в январе, чтобы начать новую жизнь
Кто-то обещает себе начать новую жизнь с понедельника, а кто-то — с нового года. Если вы задумываетесь о том, чтобы разбавить свои...
Что не едят сами диетологи (и вам не советуют): отвечают эстонские специалисты по питанию
Иногда мы не можем определить, насколько полезна или вредна та или иная еда, ведь даже, казалось бы, о полезных в общепринятом...
«Жизнь в новом теле»: диетическая пицца и еще 6 моих любимых блюд, не вредящих фигуре
Конец года — традиционное время подводить итоги. Сейчас тот самый момент, когда нужно проанализировать свои поступки, посмотреть на достигнутые результаты, подумать...
«Жизнь в новом теле»: как питаться во время праздников без вреда для фигуры
Незаметно пролетели 3 месяца проекта «Жизнь в новом теле», ещё столько же впереди. Приблизилась зимняя пора, а с ней — череда...
Жителей Таллинна вылечат в торговых центрах: в Lasnamäe Centrum и Nautica Keskus появились экспресс-клиники
Эстонская медицинская группа Confido открыла первые в своем роде центры неотложной помощи в торговых центрах Nautica и Lasnamäe Centrum. Клиники предоставляют...
Педиатр советует: как убирать детскую комнату, чтобы ребенок не болел?
Традиционно, с наступлением холодов родители все чаще отправляют своих детей в поликлинику с простудой. У детей слабеет иммунитет, и они становятся...
«Жизнь в новом теле»: джемы, сиропы, соусы и крекеры, которые не вредят фигуре
Совсем скоро Рождество и Новый год и большинство девушек усиленно стали следить за фигурой, чтобы блистать в праздничных нарядах, а кто-то,...
Тренер Елена Милягина: фитнес-тренды, которым следовать не стоит
С каждым годом фитнес успешно набирает популярность и все больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Это прекрасная тенденция, но, как...