ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ

В Эстонии создают приложение, которое будет отслеживать психическое состояние человека

Плохой сон, постоянная тревога, ощущение эмоционального истощения — многие замечают, что с психическим состоянием что-то не так, только когда проблема уже...

Спортивные психологи давно используют эти техники — и они неожиданно полезны в обычной жизни

Профессиональный спорт со стороны часто выглядит как история про физическую форму, силу и выносливость. Но люди, которые работают со спортсменами высокого...

Опасно ли слушать музыку при езде на велосипеде? Новая технология сама регулирует шумоподавление

Многие велосипедисты избегают наушников во время езды, поскольку боятся не услышать приближающуюся машину, гудок или сирену. Это значит, что им приходится...

Когда еда — работа: как фуд-блогерам, поварам и журналистам не набирать лишний вес — объясняет таллиннский нутрициолог

Вкусно и много есть, и зарабатывать на этом деньги... звучит как подарок судьбы: рестораны, дегустации, новые вкусы. Но у фуд-журналистов, блогеров,...

Как приблизиться к фигуре «песочные часы», если у вас «яблоко», «груша» или «треугольник»

Тип фигуры задаётся природой, и буквально «переделать» себя невозможно. Но визуально приблизиться к нужным пропорциям — вполне реально. Важно понимать, что...