Все вокруг говорят о майндфулнес: почему это работает — объясняют эксперты из Индии
О феномене майндфулнес (mindfulness) сегодня говорят повсюду: от ретритов на побережье до бизнес-форумов. Но что за этой гранью осознанности стоит на...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Рядом с Пеэтри открылся бюджетный круглосуточный фитнес-клуб
В Ярвекюла начал работу новый клуб сети 24-7 Fitness. Открытие прошло 24 апреля, и в день запуска вход для всех посетителей...
ФОТО: 200 человек бегали по торговому центру Ülemiste — как это вообще выглядело
В пятницу, 24 апреля, более 200 бегунов-стайеров пробежали по 552-метровому кругу на втором этаже центра, превратив коридоры центра Ülemiste в спортивную...
Внутри торгового центра Ülemiste устроят ночной забег: 220 человек побегут по второму этажу
В пятницу 24 апреля в поздние часы второй этаж центр Ülemiste превратится в беговую трассу, где впервые на круге длиной 552...
Когда еда — работа: как фуд-блогерам, поварам и журналистам не набирать лишний вес — объясняет таллиннский нутрициолог
Вкусно и много есть, и зарабатывать на этом деньги... звучит как подарок судьбы: рестораны, дегустации, новые вкусы. Но у фуд-журналистов, блогеров,...
В Испании запустили клинику, где можно пройти глубокую диагностику и восстановление в формате люкс
Если вы искали точку на карте мира, где будущее медицины уже наступило, – добро пожаловать в Альтея. На средиземноморском побережье Испании...
Как приблизиться к фигуре «песочные часы», если у вас «яблоко», «груша» или «треугольник»
Тип фигуры задаётся природой, и буквально «переделать» себя невозможно. Но визуально приблизиться к нужным пропорциям — вполне реально. Важно понимать, что...
Удалить все зубы мудрости за раз: в Эстонии это делают под наркозом — и многие не в курсе
Начало лета может обернуться совсем иначе, если первые походы на пляж придется отложить из-за курса антибиотиков или если на выпускных и...
В Пирита открывается место, где можно играть в падел бесплатно — и это только начало
С конца марта все желающие могут пользоваться новыми спортивными площадками на Маарьямяэ по адресу Pähkli tn 15, где можно играть в...
Выгорание, стресс и перелёты: в Индии появилась программа, которая собирает вас заново
Центр интегративной медицины tulåh Clinical Wellness представляет программу Executive Recharge, разработанную специально для профессионалов, работающих в условиях постоянного давления, высокой ответственности,...
Старение можно замедлить — но вы, скорее всего, делаете наоборот
Старение — это не только морщины или снижение энергии. Это сложный биологический процесс, при котором клетки постоянно подвергаются повреждениям, а механизмы...
В CCC в Ülemiste Keskus привезли новую линию Reebok — что в ней особенного
Границы между спортивной и повседневной одеждой постоянно размываются. Именно на этом основана новая коллекция одежды и обуви Reebok, которую можно приобрести...
80% людей с апноэ сна даже не знают, что оно у них на самом деле есть
Миллионы людей по всему миру страдают апноэ сна, однако 80% из них даже не подозревают об этом. Это серьезное состояние вызывает...
Клетчатка – новый звездный ингредиент на страже здоровья: как выстроить питание правильно в центре натуропатии и йоги
На смену диете, богатой белком, пришел новый тренд «fibermaxxing». Это практика ежедневного потребления клетчатки с постепенным увеличением дозы с 5 до...
Гиалуронка под микроскопом: где она реально работает — в креме или в капсулах
Гиалуроновая кислота — один из самых известных активных компонентов, который можно встретить и в косметике, и в пищевых добавках. Но между...