Соляная пещера, японская ванна и гонг-терапия: в Таллинне появился новый тихий спа только для взрослых
В Таллинне открылся новый тихий спа только для взрослых с гонг-медитациями, соляными парными и ощущением, что мир наконец поставили на паузу....
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Ксения Балта о своих тренировках: первые 10 минут задают энергию на весь день
Многократная обладательница золотых наград, легкоатлетка и тренер Ксения Балта уверена, что ключ к устойчивой привычке двигаться кроется не в сложных тренировочных...
Из Португалии к берегам Чудского озера: Райт Ратасепп намерен пересечь Европу на велосипеде за 10 дней
В прошлом году занявший четвертое место в гонке Race Across America Райт Ратасепп готовится к новому велосипедному вызову: преодолеть 5000 километров...
В Эстонии создают приложение, которое будет отслеживать психическое состояние человека
Плохой сон, постоянная тревога, ощущение эмоционального истощения — многие замечают, что с психическим состоянием что-то не так, только когда проблема уже...
Зачем ехать в Тарту 23 мая: в городе пройдет огромный семейный спортивный праздник
23 мая с 12:00 до 16:00 в спортивном парке Tähtvere в Тарту пройдет большой семейный праздник, посвященный 20-летию Tartu Sport. Гостей...
Что едят в luxury-клинике долголетия на побережье Испании
ZEM Wellness Clinic Altea на средиземноморском побережье Испании – самая прогрессивная клиника Европы и мощный центр осознанного долголетия. В основе концепции...
Спортивные психологи давно используют эти техники — и они неожиданно полезны в обычной жизни
Профессиональный спорт со стороны часто выглядит как история про физическую форму, силу и выносливость. Но люди, которые работают со спортсменами высокого...
Опасно ли слушать музыку при езде на велосипеде? Новая технология сама регулирует шумоподавление
Многие велосипедисты избегают наушников во время езды, поскольку боятся не услышать приближающуюся машину, гудок или сирену. Это значит, что им приходится...
Все вокруг говорят о майндфулнес: почему это работает — объясняют эксперты из Индии
О феномене майндфулнес (mindfulness) сегодня говорят повсюду: от ретритов на побережье до бизнес-форумов. Но что за этой гранью осознанности стоит на...
Рядом с Пеэтри открылся бюджетный круглосуточный фитнес-клуб
В Ярвекюла начал работу новый клуб сети 24-7 Fitness. Открытие прошло 24 апреля, и в день запуска вход для всех посетителей...
ФОТО: 200 человек бегали по торговому центру Ülemiste — как это вообще выглядело
В пятницу, 24 апреля, более 200 бегунов-стайеров пробежали по 552-метровому кругу на втором этаже центра, превратив коридоры центра Ülemiste в спортивную...
Внутри торгового центра Ülemiste устроят ночной забег: 220 человек побегут по второму этажу
В пятницу 24 апреля в поздние часы второй этаж центр Ülemiste превратится в беговую трассу, где впервые на круге длиной 552...
Когда еда — работа: как фуд-блогерам, поварам и журналистам не набирать лишний вес — объясняет таллиннский нутрициолог
Вкусно и много есть, и зарабатывать на этом деньги... звучит как подарок судьбы: рестораны, дегустации, новые вкусы. Но у фуд-журналистов, блогеров,...
В Испании запустили клинику, где можно пройти глубокую диагностику и восстановление в формате люкс
Если вы искали точку на карте мира, где будущее медицины уже наступило, – добро пожаловать в Альтея. На средиземноморском побережье Испании...
Как приблизиться к фигуре «песочные часы», если у вас «яблоко», «груша» или «треугольник»
Тип фигуры задаётся природой, и буквально «переделать» себя невозможно. Но визуально приблизиться к нужным пропорциям — вполне реально. Важно понимать, что...