Зумба, йога, BodyPump: 10 бесплатных онлайн-тренировок от фитнес-клубов Эстонии
Закрытие фитнес-клубов на время карантина — не повод расслабляться, тем более, что сейчас практически все обучение перешло в онлайн-режим. Эстонские тренеры,...
ФИТНЕС
9 жиросжигающих маршрутов для прогулок по Таллинну
Сейчас люди ведут малоподвижный образ жизни, и на приготовление вкусных и калорийных блюд теперь у всех больше времени. Чтобы не набрать...
С новым спортом: фитнес-студии Таллинна, в которые стоит записаться после праздников
Праздники прошли, и если в декабре приступы чревоугодия можно было оправдать традициями, то сейчас доводов в пользу чрезмерного потребления оливье и...
Спорт для двоих: 6 тренировок для влюбленных в Таллинне
Совместные занятия спортом — это полезно не только для здоровья тела, но и для здоровья отношений. Подсказываем, какую тренировку выбрать, чтобы...
С чистого листа: 6 фитнес-мероприятий в январе, чтобы начать новую жизнь
Кто-то обещает себе начать новую жизнь с понедельника, а кто-то — с нового года. Если вы задумываетесь о том, чтобы разбавить свои...
Тренер Елена Милягина: фитнес-тренды, которым следовать не стоит
С каждым годом фитнес успешно набирает популярность и все больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Это прекрасная тенденция, но, как...
В конце месяца по всему Таллинну пройдут бесплатные тренировки: 4 места, где заняться спортом
В пятницу, 29 ноября, с 8 до 9 часов утра на столичных спортивных базах пройдут бесплатные тренировки – энергичную программу проведут...
В центре Таллинна открывается самый бюджетный фитнес-клуб
В Мустамяэ по адресу Akadeemia tee 21/2 в прошлом году открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания....
«Жизнь в новом теле»: тренировка EMS — без боли, пота и траты лишнего времени
Последние две недели пролетели для меня незаметно. Я продолжаю следовать плану питания, который для меня составила Катрин Савченко, в который также входил...
Фитнес-круиз из Таллинна в Стокгольм: скучать не придется
Любителей активного образа жизни с 14 по 16 ноября приглашают отправиться в оздоровительный круиз в Стокгольм, в котором вас ждут групповые тренировки,...
Похудеть за месяц: уникальная ШОК-тренировка в Таллинне ( фото «до» и «после»)
Новый год не за горами, а это значит, что впереди много приятных хлопот. В это время мы готовим не только подарки,...
Елена Милягина: 8 фраз, которые вы не должны слышать от фитнес-тренера
Если у тренера есть диплом об окончании тренерских курсов, это еще не значит, что он действительно компетентен. Часто тренеры игнорируют индивидуальные...
«Жизнь в новом теле»: GLOSS и спортклуб Energy Club снова ищут героиню для проекта по похудению!
Всевозможные преображающие проекты пользуются большой популярностью во всем мире, и тема похудения — не исключение. GLOSS и спортклуб Energy Club вновь ищут...
Фитнес-тренер Юлия Смоли: 9 опасных тренажеров в спортзале, которые могут навредить
«Работая фитнес-тренером, я каждый день наблюдаю новичков в тренажерном зале, которые зачастую не знают, как подойти к тренажеру, а, бывает, и...
Еще одно место в городке Ноблеснер: новый фитнес-клуб с персональными тренировками
Городок Ноблеснер медленно, но уверенно развивается и потихоньку обрастает новыми интересными местами. Так, например, в октябре этого года здесь открывается Завод...