Как не умереть от скуки на беговой дорожке: 12 способов развлечь себя
Порой одна только мысль о предстоящей тренировке на беговой дорожке вгоняет в уныние. Ни тебе сменяющихся пейзажей, ни ветерка в лицо......
ФИТНЕС
ФОТО: в Таллинне открылся новый фитнес-клуб с уникальной студией
В понедельник, 16 января, в Kristiine Keskus открылся спортивный клуб MyFitness площадью почти 2000 м2. На открытии MyFitness Kristiine были представлены...
В Kristiine Keskus откроется новый клуб сети MyFitness с уникальной программой
16 января в 16.00 в торговом центре Kristiine Keskus откроется новый фитнес-клуб сети MyFitness. В новом клубе вас ждет студия BOXBOX...
Не для слабаков: в первый день нового года в MyFitness Rävala пройдут бесплатные тренировки для всех желающих
Обведите 1 января в своем календаре, потому что 2023 год начнется с бесплатных тренировок MyFitness Rävala. Занятия пройдут с 11.00 до...
Ходьба положительно влияет на прочность костной ткани
Ученые Барселонского университета провели интересное исследование: оказывается, во время футбольного матча большинство игроков ходят пешком, совершая время от времени интервальные ускорения....
Фитнес в домашних условиях: что и как делать?
С пандемией мир окончательно понял, что дома можно делать все, что угодно. Работать из дома? Да, теперь мы так умеем. Посетить...
Фитнес стал популярным еще и потому, что инструкторами выступали супермодели
С пандемией мир окончательно понял, что дома можно делать все, что угодно. Работать из дома? Да, теперь мы так умеем. Посетить...
Как избежать травм во время занятий пилатесом?
Еще некоторое время назад пилатес обрел мировую популярность, а на данный момент им занимаются миллионы человек. Он доступен, прост в изучении...
Почему так важно давать нагрузку мышцам спины?
Соревнования по ММА набирают все большую популярность во всем мире. Многие фанаты смешанных единоборств не только следят за номерными ивентами ведущих...
Способен ли пилатес принести пользу?
Спорт имеет важнейшее значение в жизни человека. Интересно, что люди, которые занимаются спортом, часто следят за различными спортивными турнирами и смотрят...
Упражнение, которое продлит вашу жизнь — это… ходьба!
Те, кто активно, ну, или признаемся честно, не настолько активно, как хотелось бы, занимается спортом, еще обычно и следят за какими-либо...
О пользе сочетания аэробных нагрузок и силовых тренировок
Остались считанные дни до старта чемпионата мира по футболу, который начнется 20 ноября в Катаре. Это событие привлекает к себе повышенное...
Звезда инстаграма Алиса Шмидт продолжит фитнес-тренировки с футболистами дортмундской «Боруссии»
Дортмундская «Боруссия» занимает четвертое место в текущем первенстве Бундеслиги. Если раньше «Бавария» являлась безусловным фаворитом немецкого чемпионата, то теперь мюнхенцы теряют...
В самом бюджетном фитнес-клубе Эстонии до пятницы можно тренироваться бесплатно
В этом году новый зал сети Gym! открылся 31 октября в районе Ыйсмяэ (Õismäe tee 130), а в следующем году —...
Все стадионы ЧМ-2022 оснащены фитнес-центрами
Чемпионат мира по футболу уже совсем скоро стартует в Катаре. С 20 ноября по 18 декабря 32 сильнейшие сборные мира разыграют...