ФИТНЕС

MyFitness устроит день бесплатного фитнеса: клубы по всей Эстонии откроют двери для всех желающих

Если вы давно собирались пойти в спортзал, но каждый раз находили более убедительные занятия, 12 сентября появится хороший повод все-таки попробовать....

В Ноблесснере пройдет тренировка у самого моря с возможностью искупаться после занятия

2 августа в таллиннском Iglupark в районе Ноблесснер состоится спортивное мероприятие HIIT & Flow Collective, объединившее интенсивную тренировку, спокойную практику Flow...

Спортивные психологи давно используют эти техники — и они неожиданно полезны в обычной жизни

Профессиональный спорт со стороны часто выглядит как история про физическую форму, силу и выносливость. Но люди, которые работают со спортсменами высокого...

Как приблизиться к фигуре «песочные часы», если у вас «яблоко», «груша» или «треугольник»

Тип фигуры задаётся природой, и буквально «переделать» себя невозможно. Но визуально приблизиться к нужным пропорциям — вполне реально. Важно понимать, что...