Таллиннский нутриционист приглашает принять участие в 5-недельном марафоне по укреплению иммунитета
Заботиться о своем здоровье сейчас особенно важно, и хотя наш главный враг — коронавирус — пока не побежден, не лишним будет...
катрин савченко
«Жизнь в новом теле»: что изменилось в моей жизни за последние полгода?
Проект подходит к завершению, и сейчас кажется, что время пролетело невероятно быстро и увлекательно. Безусловно, в самом начале было очень тяжело...
«До и после. Новая жизнь»: как питаться, чтобы хорошо работал мозг?
Новой участницей проекта «До и после. Новая жизнь» стала Светлана. Светлана — молодая, активная женщина, которая несколько лет назад переехала в...
Эстонский нутриционист: какие продукты покупать в магазинах, чтобы не навредить здоровью и фигуре во время карантина?
В связи с эпидемией коронавируса местные жители массово ринулись в магазины скупать макароны, крупы, консервы, муку, масло и туалетную бумагу. В...
«Жизнь в новом теле»: как предотвратить обвисание кожи при похудении?
Ни для кого не секрет, что массаж — это очень приятная и полезная процедура. Делюсь своими результатами после посещения семи сеансов...
«Жизнь в новом теле»: трудности, с которыми вы столкнетесь в процессе похудения
На пути к стройности много разных преград, и часто задача кажется непосильной, но всё возможно, если действительно захотеть. Большинство людей с...
«Жизнь в новом теле»: мои потери в объемах от аппаратного массажа
Индустрия красоты не стоит на месте и регулярно появляются новинки и более действенные способы борьбы с лишним весом. В прошлый раз...
«До и после. Новая жизнь»: похудевшая на 56 кг Светлана готова к большим переменам!
Светлана (31) — новая участница проекта «До и после. Новая жизнь». Светлана — настоящая мотивация для девушек с избыточным весом. Героиня...
«Жизнь в новом теле»: лимфодренажный массаж — приятный способ худеть
А вы взвешивались в этом году? Встав на весы после нового года, я испытала разочарование и чувство вины. Позволив себе лишнего...
Что не едят сами диетологи (и вам не советуют): отвечают эстонские специалисты по питанию
Иногда мы не можем определить, насколько полезна или вредна та или иная еда, ведь даже, казалось бы, о полезных в общепринятом...
«Жизнь в новом теле»: диетическая пицца и еще 6 моих любимых блюд, не вредящих фигуре
Конец года — традиционное время подводить итоги. Сейчас тот самый момент, когда нужно проанализировать свои поступки, посмотреть на достигнутые результаты, подумать...
«Жизнь в новом теле»: как питаться во время праздников без вреда для фигуры
Незаметно пролетели 3 месяца проекта «Жизнь в новом теле», ещё столько же впереди. Приблизилась зимняя пора, а с ней — череда...
«До и после. Новая жизнь»: нужны ли молочные продукты в рационе, если вам за 40?
Новую участницу проекта зовут Лариса, ей 51 год и живет она в городе Клоога. Лариса учитель в школе. Активная, спортивная женщина,...
«Жизнь в новом теле»: мои волшебные пилюли, или какие биодобавки помогут похудеть
Сегодня хочу рассказать о добавках, которые я принимаю. Сразу скажу что, сейчас не использую никакие спортивные добавки или жиросжигатели. Речь пойдет...
«Жизнь в новом теле»: почему мой вес стоял и как я избавилась от 4 кг, перестав пить кофе?
Сегодня хочу рассказать о такой для многих больной теме, как остановка потери веса, порассуждать, какие могут быть тому причины и с...