В Копли появилась флоатинг-комната: что это такое и почему именно сейчас нам нужно это попробовать
С начала пандемии коронавируса прошел год, а лучше не становится. На фоне кризиса многие испытывают стресс и усталость, и чтобы не...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Вакцины против COVID-19 и фертильность: что нужно знать
Вакцинация идет полным ходом, но не все торопятся выстраиваться в очередь с протянутой рукой. Очень много опасений по поводу прививки от...
Семейный врач: можно ли доверять смарт-часам по части здоровья?
В последнее время многие смарт-часы получили обновления, позволяющие использовать их для снятия электрокардиограммы и измерения артериального давления. По словам семейного врача...
Пора по баням: 9 приватных саун, которые работают во время локдауна
Продолжаем искать способы интересно провести время, пока страна закрыта на локдаун. Несмотря на то, что бассейны и водные центры временно не...
Где поправить здоровье на локдауне: 6 СПА и санаториев Эстонии, которые продолжают работу
Водные центры и общественные бани закрыты на локдаун, но отели продолжают свою работу — другое дело, что в большинстве гостиниц практически...
Спортклуб закрыт? Позвольте искусственному интеллекту стать вашим персональным тренером
В связи с новой волной вызванных коронавирусом ограничений в настоящее время двери спортивных клубов закрыты. Однако с помощью технологии можно позвать...
Провизор Südameapteek подробно объясняет, как сохранить здоровье в напряженное время
Стресс — это естественная физическая, умственная и эмоциональная реакция на различные события в нашей жизни. Кратковременный стресс даже полезен для человека,...
«Компьютерная шея»: эстонский физиотерапевт рекомендует эти 6 упражнений
Период плотной офисной работы в течение последнего года и ограниченные возможности для создания эргономичной рабочей среды приводит к физиотерапевтам и специалистам...
Масло против стресса: очищение и восстановление организма в клинике Kalari Rasayana
Аюрведическая клиника Kalari Rasayana в Керале – это место, где доктора лечат не симптомы болезни, а в первую очередь находят и...
Что съесть ночью, если очень хочется: 5 идей от таллиннского нутрициониста Данэлии Баженовой
Данэлия Баженова, таллиннский кето/LCHF коуч и консультант по модификации образа жизни, советует вечером вообще не есть, но ситуации бывают разные, и...
«Маска без маски»: новый продукт эстонского предприятия позволяет безопасно общаться не пряча лица
Сегодня эстонская технологическая компания Respiray представила портативный очиститель воздуха. Устройство очищает 99 процентов вдыхаемого воздуха при помощи УФ-излучения. УФ-модуль Respiray был...
Мода в спорте: стильная и комфортная одежда для нового фитнес-сезона
Независимо от того, занимаетесь ли вы дома, чтобы оставаться в хорошей форме, или активно проводите свободное время на свежем воздухе, последняя...
Две маски одновременно: эксперты предлагают новый способ защиты от коронавируса
Эксперты в области общественного здравоохранения единодушны в том, что один из лучших способов препятствовать распространению коронавируса — это ношение маски. Однако...
В ресторане Gianni появилось фитнес-меню от тренеров Юлии Смоли и Кристины Вайс
Неважно, занимаетесь вы спортом или нет, в контроле веса 70% успеха составляет именно питание. Часто случается так, что в обеденный перерыв...
Зимний релакс от 49 евро: уютный уикенд вдвоем в СПА-отелях Эстонии
Отдых в СПА-отелях сейчас особенно приятен — погода располагает к уютному расслаблению и любованию зимними пейзажами. В нашей подборке — отличные...