Прийти в себя после праздников: викенд в СПА-отелях Эстонии не дороже 75 евро
После длительной предпраздничной суеты самое время расслабиться в СПА. В нашей подборке — отличные предложения для двоих не дороже 75 евро. SPA...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Спорт для двоих: 6 тренировок для влюбленных в Таллинне
Совместные занятия спортом — это полезно не только для здоровья тела, но и для здоровья отношений. Подсказываем, какую тренировку выбрать, чтобы...
С чистого листа: 6 фитнес-мероприятий в январе, чтобы начать новую жизнь
Кто-то обещает себе начать новую жизнь с понедельника, а кто-то — с нового года. Если вы задумываетесь о том, чтобы разбавить свои...
Что не едят сами диетологи (и вам не советуют): отвечают эстонские специалисты по питанию
Иногда мы не можем определить, насколько полезна или вредна та или иная еда, ведь даже, казалось бы, о полезных в общепринятом...
«Жизнь в новом теле»: диетическая пицца и еще 6 моих любимых блюд, не вредящих фигуре
Конец года — традиционное время подводить итоги. Сейчас тот самый момент, когда нужно проанализировать свои поступки, посмотреть на достигнутые результаты, подумать...
«Жизнь в новом теле»: как питаться во время праздников без вреда для фигуры
Незаметно пролетели 3 месяца проекта «Жизнь в новом теле», ещё столько же впереди. Приблизилась зимняя пора, а с ней — череда...
Жителей Таллинна вылечат в торговых центрах: в Lasnamäe Centrum и Nautica Keskus появились экспресс-клиники
Эстонская медицинская группа Confido открыла первые в своем роде центры неотложной помощи в торговых центрах Nautica и Lasnamäe Centrum. Клиники предоставляют...
Педиатр советует: как убирать детскую комнату, чтобы ребенок не болел?
Традиционно, с наступлением холодов родители все чаще отправляют своих детей в поликлинику с простудой. У детей слабеет иммунитет, и они становятся...
«Жизнь в новом теле»: джемы, сиропы, соусы и крекеры, которые не вредят фигуре
Совсем скоро Рождество и Новый год и большинство девушек усиленно стали следить за фигурой, чтобы блистать в праздничных нарядах, а кто-то,...
Тренер Елена Милягина: фитнес-тренды, которым следовать не стоит
С каждым годом фитнес успешно набирает популярность и все больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Это прекрасная тенденция, но, как...
В конце месяца по всему Таллинну пройдут бесплатные тренировки: 4 места, где заняться спортом
В пятницу, 29 ноября, с 8 до 9 часов утра на столичных спортивных базах пройдут бесплатные тренировки – энергичную программу проведут...
В центре Таллинна открывается самый бюджетный фитнес-клуб
В Мустамяэ по адресу Akadeemia tee 21/2 в прошлом году открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания....
Сколько стоит быть вегетарианцем в Эстонии: разбираем бюджет на неделю
Бытует мнение, что здоровое и экологически чистое питание — удовольствие не из дешевых, но по большому счету это касается тех стран,...
«Жизнь в новом теле»: мои волшебные пилюли, или какие биодобавки помогут похудеть
Сегодня хочу рассказать о добавках, которые я принимаю. Сразу скажу что, сейчас не использую никакие спортивные добавки или жиросжигатели. Речь пойдет...
Taimetoidumess 2019: 9 «вкусняшек», которые стоит попробовать даже тем, кто ест мясо
Первая и самая большая вегетарианская ярмарка в странах Балтии, Eesti Taimetoidumess, проходит в этом году 9-10 ноября с 12:00 до 18:00...