11 ягод и растений Эстонии, которые защитят от болезней и укрепят иммунитет
Хотя лекарство от коронавируса еще не изобрели, укрепить иммунитет и защититься от привычных заболеваний лишним точно не будет, тем более, что...
ЗДОРОВЬЕ
Йога на карантине: платные и бесплатные онлайн-тренировки от таллиннских студий
Сейчас самое время начать заниматься своим здоровьем, а регулярные занятия йогой улучшают не только психическое здоровье, но и физическое. Йога подходит...
Карантин на пользу: преподаватель йоги советует, как не сойти с ума на самоизоляции
Сегодня мы все переживаем довольно сложный и эмоционально напряженный период. Растущая тревога, неуверенность и постоянное пребывание в четырех стенах дома могут...
Таллиннский нутриционист приглашает принять участие в 5-недельном марафоне по укреплению иммунитета
Заботиться о своем здоровье сейчас особенно важно, и хотя наш главный враг — коронавирус — пока не побежден, не лишним будет...
Сделано в Эстонии: популярнейшее во всем мире аудиоприложение для релаксации теперь доступно для всех жителей нашей страны бесплатно
После 10 лет разработки, созданное в Эстонии приложение для практики осознанности и расслабления Synctuition, стало сенсацией и вошло в пятерку самых...
Спасет маска или нет: Департамент здоровья отвечает на главные вопросы
Департамент здоровья, Министерство социальных дел и государство в целом работают во имя того, чтобы поставить в Эстонию больше средств личной защиты....
Воздуходувки для рук распространяют опасные возбудители болезни
Исследования доказали, что использование воздуходувки для сушки рук может быть опасным для здоровья — поток воздуха в воздуходувке выпускает в круговорот...
Таллиннский реабилитационный центр поможет справиться со стрессом в условиях чрезвычайного положения
Таллиннский реабилитационный центр Lootus Õnnele предлагает для взрослых и детей в условиях чрезвычайного положения услуги реабилитации и психологической помощи. Цена на...
9 жиросжигающих маршрутов для прогулок по Таллинну
Чтобы не набрать «лишнего», рекомендуется почаще выбираться на прогулки, тем более, что погода становится лучше. Мы не призываем совершать пробежки —...
Опрос: у жителей Эстонии неверные представления о соблюдении правил гигиены
В ходе проведенного недавно исследования выяснилось, что 69% людей беспокоится о том, каким образом обитающие в общественных туалетах бактерии влияют на...
10 желаний — 10 СПА: где в Эстонии поправить здоровье, отдохнуть вдвоем и попробовать что-нибудь новенькое?
Иногда, планируя отдых в СПА, мы четко знаем, чего хотим, будь то оздоровительные процедуры, поход в хорошую баню или, как говорится,...
Без паники: 10 популярных вопросов фармацевту о коронавирусе
Фармацевты говорят, что люди часто спрашивают у них о коронавирусе и способах защиты от него. Медицинские работники утверждают, что надлежащая личная...
Неделя СПА в Пярну: 7 бюджетных вариантов полноценного отдыха
Пярну славится не только прекрасным пляжем, но и приличными СПА- и водными центрами. С 8 по 15 марта в летней столице...
6 консультаций врачей, которые стоит проходить каждой женщине Эстонии
По-хорошему, делать полную проверку состояния здоровья нужно регулярно, но не всегда на это есть время, финансы и, что нас особенно демотивирует,...
Правило 20-20-20: как работать за компьютером и не терять зрение
С развитием цифровых технологий, быстрым темпом жизни и частой нагрузкой на организм у современного человека возникают все более серьезные проблемы со...