В Viru Keskus сегодня пройдет бесплатная тренировка для женщин, но заниматься нужно в маске
Новый беговой сезон уже начался, поэтому Nike Run Club приглашает активных женщин на бесплатную тренировку в последний день марта. Встреча пройдет ...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Эти 8 видов спорта в Таллинне — прекрасная альтернатива тренажерному залу
Учитывая особенности эстонского климата, какое-то разнообразие в тренировках мы можем себе позволить лишь в летнее время, а остальные девять месяцев вынуждены...
«Выбор невелик»: таллиннский нутрициолог — о том, что предлагает Lidl для ЗОЖников
В недавно открывшихся в Эстонии магазинах Lidl по-прежнему большие очереди, и неудивительно — цены на продукты в этой торговой сети гораздо...
Как безопасно вызвать месячные при задержке?
Существует масса причин, по которым женщине бывает необходимо ускорить месячные. Возможно, на носу важное событие, и нужно быть в тонусе, а...
В мае в Пярну откроется новая частная клиника Villa Medica
В Пярну, в отремонтированных и преобразившихся помещениях бывшей Villa Medica, в мае откроется клиника VIV Living Tervisemaja, где клиентов будут принимать...
Разоблачение твоей худой подруги: Юлия Смоли — о том, почему она ест как не в себя и не толстеет (спойлер: дело не в генетике)
Когда кто-то ест как не в себя и не толстеет, мы сразу списываем все на быстрый метаболизм и генетику. Таллиннский фитнес-тренер...
Как обмануть тест на COVID-19? 10 напитков, которые дадут положительный результат
Растущее количество наборов для самотестирования на антиген COVID-19 делает сам процесс тестирования удобным и более безопасным, чем проведение тестирования в общественном...
Если сдали нервы: где в Таллинне получить бесплатную психологическую помощь
Уже третий год весь мир находится в состоянии стресса. Сначала всех шокировала пандемия коронавируса, затем людям приходилось привыкать к домашнему режиму,...
Жиру бой: 7 типов живота и 7 способов расправы с ними
Полный живот может не только испортить настроение и уничтожить самооценку, но и обернуться настоящей угрозой здоровью. Жир в животе бывает висцеральным...
Всем нам сейчас необходим солевой детокс в горах
Знаменитая детокс-клиника VIVAMAYR Altaussee находится в самом красивом уголке австрийских Альп – на берегу озера Альтаусзее, где более ста лет назад...
И вкусно, и грустно: 13 продуктов, которые испортят вам настроение
Знакомо чувство беспричинной апатии, раздраженности, усталости и уныния? Нередко в этом бывают виноваты продукты, которые мы употребляем в пищу. Рассказываем о...
К кому идти лечиться: ТОП-10 врачей Эстонии по оценке пациентов
TerviseTrend — база данных медицинских работников (около 8000 специалистов), созданная для того, чтобы пациенты могли искать, оценивать, оставлять отзывы о врачах...
В Эстонии появился виртуальный спортзал — видеотренировки ведут лучшие тренеры страны
Эстонская компания по спортивной технологии Robus Athletics, которая в прошлом году с помощью платформы Kickstarter успешно привлекла необходимые для запуска производства...
В Viru Keskus открывается центр здоровья — в нем будут лечить кожу, бороться с возрастными изменениями и оказывать общую врачебную помощь
В торговом центре Viru Keskus этой весной откроется центр здоровья и самочувствия, а также пластической и эстетической медицины, который обеспечит жителям...
Больше не отговорка: тренер Юлия Смоли развенчивает миф о возрастном замедлении метаболизма
Принято считать, что с какого-то возраста метаболизм мифически начинает замедляться. Фитнес-тренер и соавтор проекта Fitmodel Project предлагает разобраться в этом вопросе...