Почему так важно давать нагрузку мышцам спины?
Соревнования по ММА набирают все большую популярность во всем мире. Многие фанаты смешанных единоборств не только следят за номерными ивентами ведущих...
ФИТНЕС
Способен ли пилатес принести пользу?
Спорт имеет важнейшее значение в жизни человека. Интересно, что люди, которые занимаются спортом, часто следят за различными спортивными турнирами и смотрят...
Упражнение, которое продлит вашу жизнь — это… ходьба!
Те, кто активно, ну, или признаемся честно, не настолько активно, как хотелось бы, занимается спортом, еще обычно и следят за какими-либо...
О пользе сочетания аэробных нагрузок и силовых тренировок
Остались считанные дни до старта чемпионата мира по футболу, который начнется 20 ноября в Катаре. Это событие привлекает к себе повышенное...
Звезда инстаграма Алиса Шмидт продолжит фитнес-тренировки с футболистами дортмундской «Боруссии»
Дортмундская «Боруссия» занимает четвертое место в текущем первенстве Бундеслиги. Если раньше «Бавария» являлась безусловным фаворитом немецкого чемпионата, то теперь мюнхенцы теряют...
В самом бюджетном фитнес-клубе Эстонии до пятницы можно тренироваться бесплатно
В этом году новый зал сети Gym! открылся 31 октября в районе Ыйсмяэ (Õismäe tee 130), а в следующем году —...
Все стадионы ЧМ-2022 оснащены фитнес-центрами
Чемпионат мира по футболу уже совсем скоро стартует в Катаре. С 20 ноября по 18 декабря 32 сильнейшие сборные мира разыграют...
Самая популярная польская ЗОЖ-блогерша поедет на чемпионат мира по футболу
Все ближе чемпионат мира по футболу, который пройдет в Катаре с 20 ноября по 18 декабря. За этим спортивным событием будут...
Сегодня в Таллинне откроется самый современный в Эстонии спортивно-оздоровительный СПА-центр RING
В Ыйсмяэ в Таллинне сегодня откроется спортивно-оздоровительный СПА-центр Ring площадью почти 10 000 квадратных метров, в котором разместится самый современный в...
В конце октября в Ыйсмяэ откроется бюджетный фитнес-клуб, который будет работать круглосуточно
Несколько лет назад в Мустамяэ, по адресу Akadeemia tee 21/2, открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания...
18 площадок в Таллинне с бесплатными уличными тренажерами
В Таллинне огромное количество всевозможных открытых пространств для занятий спортом, будь то стадион, скейт-парк или площадка с уличными тренажерами (разумеется, бесплатными)....
В Nautica Keskus открылся концептуальный магазин Rademar с уникальными для Эстонии решениями
В таллиннском торговом центре Nautica открылся магазин Rademar, представляющий новую, инновационную концепцию. Компания Rademar, с 30-летней историей продажи товаров для спорта...
От танцев на берегу моря до катания на SUP-досках: 5 бесплатных тренировок в центре Таллинна
Управа района Кесклинн предлагает в течение лета принять участие в различных бесплатных тренировках. Вызвавшие большой интерес у жителей города тренировки сальсы...
В таллиннских парках можно участвовать в тренировках с видео-подсказками
В пяти спортивных парках Таллинна можно с помощью видео участвовать в тренировках по паркуру и выполнять силовые упражнения. «Город все больше...
9 упражнений, которые дают результат уже с одного раза
Плоский живот и упругая попа — результат усилий не одного дня, но это не значит, что интенсивная тренировка не может дать...