В Ласнамяэ начинаются бесплатные тренировки по йоге и скандинавской ходьбе
В Ласнамяэ снова начнутся доступные всем занятия по скандинавской ходьбе, которые продолжатся в этом году в парке Паэ, а также пройдут...
ФИТНЕС
В Viru Keskus сегодня пройдет бесплатная тренировка для женщин, но заниматься нужно в маске
Новый беговой сезон уже начался, поэтому Nike Run Club приглашает активных женщин на бесплатную тренировку в последний день марта. Встреча пройдет ...
Эти 8 видов спорта в Таллинне — прекрасная альтернатива тренажерному залу
Учитывая особенности эстонского климата, какое-то разнообразие в тренировках мы можем себе позволить лишь в летнее время, а остальные девять месяцев вынуждены...
Разоблачение твоей худой подруги: Юлия Смоли — о том, почему она ест как не в себя и не толстеет (спойлер: дело не в генетике)
Когда кто-то ест как не в себя и не толстеет, мы сразу списываем все на быстрый метаболизм и генетику. Таллиннский фитнес-тренер...
В Эстонии появился виртуальный спортзал — видеотренировки ведут лучшие тренеры страны
Эстонская компания по спортивной технологии Robus Athletics, которая в прошлом году с помощью платформы Kickstarter успешно привлекла необходимые для запуска производства...
Больше не отговорка: тренер Юлия Смоли развенчивает миф о возрастном замедлении метаболизма
Принято считать, что с какого-то возраста метаболизм мифически начинает замедляться. Фитнес-тренер и соавтор проекта Fitmodel Project предлагает разобраться в этом вопросе...
Хотят быстро сбросить вес: тренер Lemon Gym и Impuls — о том, почему на тренировках по боксу так много женщин
Занятия боксом, некогда интересовавшие исключительно мужчин, завоевывают все большее внимание женщин, особенно молодых девушек — на групповых тренировках отбоя нет от...
В Ыйсмяэ появится бюджетный фитнес-клуб, который будет работать круглосуточно
Несколько лет назад в Мустамяэ, по адресу Akadeemia tee 21/2, открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания...
11 классных бассейнов Таллинна, где могут плавать взрослые и дети
Бассейнов в столице больше, чем может показаться на первый взгляд. Выбрали для вас те, что предусмотрены не только для водных тренировок,...
Тело в дело: 8 самых жиросжигающих тренировок в Таллинне
Отгремели зимние праздники, закончились длинные выходные (а с ними и застолья), дым рассеялся, пора готовиться к лету. Чтобы не ходить вокруг...
Фитнес-тренер Юлия Смоли: «Хочешь красивое тело летом? Тогда ты почти опоздала…»
«...начинать нужно уже сейчас», — говорит фитнес-тренер и соавтор проекта Fitmodel Project Юлия Смоли. В период зимних праздников мы ходим по...
ФОТО: в Таллинне открылся крупнейший в странах Балтии магазин Nike и adidas Originals
16 декабря в торговом центре Viru Keskus открылся крупнейший в странах Балтии представительский магазин Nike и adidas Originals. По словам Гертти...
«Вышки» недостаточно: Юлия Смоли — о том, сколько стоит стать фитнес-тренером в Эстонии
Как часто мы слышим слова, обесценивающие чужой труд. Особенно часто «проходятся» по работникам сферы красоты, креативной индустрии, консультантам и офисным сотрудникам:...
13 развлечений в отелях Эстонии для тех, кто обожает активный образ жизни
Понятие «отдых» для всех подразумевает разное. Кому-то важно отлежаться на пляже, кто-то изучает город, посещает музеи и выставки, кто-то жаждет приключений...
5 мест в Таллинне, где проходят тренировки на свежем воздухе — от Ноблесснера до пляжей
Этим летом по всей Эстонии проходит много увлекательных тренировок на свежем воздухе. Red Bull попросил тренеров рассказать о своих программах, чтобы...