Бойцы MMA, K-1 и Muay Thai тренируются прямо в центре T1 — можно прийти и посмотреть
В субботу в Таллинне пройдет одно из крупнейших событий в сфере боевых видов спорта в Северной Европе и странах Балтии —...
тренировки
На новой площадке в Кристийне будут проходить бесплатные тренировки по Streetworkout
В районе Кристийне начнется серия тренировок Streetworkout, все желающие приглашены на спортивную площадку под открытым небом. Тренировки организованы управой района Кристийне,...
4 новые тренировки в таллиннских фитнес-клубах
В начале зимы многие ставят цель привести себя в форму перед праздниками, и если вам наскучили популярные групповые тренировки, рекомендуем присмотреться...
Чем заняться в Таллинне во время карантина: места для прогулок, бесплатные тренировки, дома на природе и пара выставок
В Эстонии, в связи с пандемией коронавируса, объявлено чрезвычайное положение, а это значит, что отменены все массовые мероприятия и закрыты места...
«Жизнь в новом теле»: тренировки TRX — фитнес родом из спецназа
В прошлый раз поделилась с вами о том, как проходят мои тренировки EMS. Сегодня расскажу подробнее о TRX и круговых тренировках...
Елена Милягина: 8 фраз, которые вы не должны слышать от фитнес-тренера
Если у тренера есть диплом об окончании тренерских курсов, это еще не значит, что он действительно компетентен. Часто тренеры игнорируют индивидуальные...
В ТЦ Ülemiste открывается новый спортклуб с кардио-кинотеатром
Уже на следующей неделе в торговом центре Ülemiste ожидается открытие нового кинотеатра Apollo Kino, центра развлечений O’Learys, батутного центра и спортивного...
7 веселых тренировок в Таллинне, если обычные вам надоели
Бежать по сорок минут на беговой дорожке может сильно наскучить, даже если в наушниках играет зажигательная музыка. Предлагаем обратить внимание на...
Куда в Таллинне можно сходить на бесплатную тренировку?
Если вы еще не определились с подходящим спортзалом, советуем обратить внимание на несколько фитнес-клубов, где «прощупать почву» можно совершенно бесплатно. Только...
Новая фитнес-точка на карте Таллинна: инновационные персональные тренировки в ENERGY CLUB
В минувшую субботу, 10 марта, в Таллинне состоялось праздничное открытие нового фитнес-клуба ENERGY CLUB, в котором проводятся модные во всем мире...
6 необычных тренировок в фитнес-клубах Таллинна
Если вам надоел пресловутый body pump или монотонное кручение педалей на велотренажере, предлагаем обратить внимание на необычные и в каком-то смысле инновационные...
«До и после. Новая жизнь»: как правильно заниматься спортом, когда лишний вес не беспокоит?
На прошлой неделе мы писали о том, что в проект «До и после. Новая жизнь» попала новая участница Ирина, которая, отдавая всю...
Проект «До и после. Новая жизнь» выбрал новую участницу и отправил в спортзал
Следующей участницей авторского проекта стилиста Ольги Быковой «До и после. Новая жизнь» стала 33-летняя Татьяна из города Кохтла-Ярве. Татьяна недавно родила, и,...
6 популярных, но бесполезных упражнений в зале
Если в тренажерном зале вы работаете на результат, то, вместо бесчисленного множества различных упражнений, лучше сфокусироваться на паре-тройке продуктивных. Дело в...
«Попа-орех» за пару месяцев: «взрывная» тренировка от эстонского тренера Виктора Фит
«Попа-орех» за пару месяцев — реально! И местные девушки давно это знают и практикуют. А помогает им достичь таких аппетитных форм персональный...