Песок, жара и горячие танцы: на таллиннском крытом пляже пройдет фитнес-вечеринка с зумбой и пилатесом
Что, если бы вы могли на несколько часов сбежать от серых зимних будней, погрузить пальцы ног в белый пляжный песок и...
Что, если бы вы могли на несколько часов сбежать от серых зимних будней, погрузить пальцы ног в белый пляжный песок и...
В начале зимы многие ставят цель привести себя в форму перед праздниками, и если вам наскучили популярные групповые тренировки, рекомендуем присмотреться...
С тренировкой, как с одеждой — нужно подогнать по фигуре и учитывать конкретный запрос. Вы хотите стать сильнее и выносливее? Развить...
Беговая дорожка, эллипс и велотренажер — самые популярные кардиотренажеры, которые редко бывают не занятыми. Разбираемся с фитнес-тренером и соавтором проекта Fitmodel...
Во время чрезвычайного положения, когда фитнес-клубы позакрывались, люди стали активно тренироваться дома, и, как оказалось, это работает! Правда, нужен правильный подход,...
Пока погода позволяет, самое время переместиться из фитнес-клубов на свежий воздух или в игровые центры и сжечь массу калорий! БАТУТЫ Где...
Закрытие фитнес-клубов на время карантина — не повод расслабляться, тем более, что сейчас практически все обучение перешло в онлайн-режим. Эстонские тренеры,...
Праздники прошли, и если в декабре приступы чревоугодия можно было оправдать традициями, то сейчас доводов в пользу чрезмерного потребления оливье и...
Кто-то обещает себе начать новую жизнь с понедельника, а кто-то — с нового года. Если вы задумываетесь о том, чтобы разбавить свои...
С каждым годом фитнес успешно набирает популярность и все больше людей приобщаются к здоровому образу жизни. Это прекрасная тенденция, но, как...
Любителей активного образа жизни с 14 по 16 ноября приглашают отправиться в оздоровительный круиз в Стокгольм, в котором вас ждут групповые тренировки,...
Новый год не за горами, а это значит, что впереди много приятных хлопот. В это время мы готовим не только подарки,...
Начать менять себя и свои привычки я решила еще до того, как послала анкету в журнал GLOSS. Когда по завершению кастинга...
Если у тренера есть диплом об окончании тренерских курсов, это еще не значит, что он действительно компетентен. Часто тренеры игнорируют индивидуальные...
GLOSS и инновационная фитнес-студия Energy Club начинают работу над вторым сезоном фитнес-проекта «Жизнь в новом теле», в рамках которого девушка, мечтающая...