В Таллинне проходят сеансы йоги с щенками
Йога — отличный способ укрепить силу и гибкость, но порой мы подходим к этой практике слишком серьезно. Смех, радость, веселье —...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Искусство быть счастливым: 14 японских принципов, которые помогут обрести гармонию с собой и миром
Культура, традиции и философия Японии полны мудрости, которая помогает держать все свои сферы жизни в балансе. Вот несколько японских концепций самосовершенствования,...
Мифы о домашнем отбеливании зубов: работают ли сода, полоски, зубные пасты и LED-лампы?
Ослепительно белая улыбка часто считается символом здоровья и жизненной силы. Аудроне Кнопкуте, стоматолог-гигиенист сети здравоохранения Antėja, работающая в Мариямполе, считает, что...
Готовимся к лету: список самых полезных продуктов от главного доктора итальянского wellness-отеля
Главный доктор одного из самых известных оздоровительных отелей мира – Palace Marano, делится списком самых полезных продуктов, чтобы подготовить свое тело...
Ласнамяэских женщин ждут на бесплатный скрининг рака груди рядом с домом
С мая Таллиннский Медицинский центр врачей-специалистов (Tallinna Eriarstikeskus) в сотрудничестве с Северо-Эстонской региональной больницей (PERH) предлагает женщинам возможность пройти обследование на...
С макияжем в спортзал: можно ли краситься перед тренировкой?
Во время тренировки мы сильно потеем, поэтому в идеале наша кожа должна дышать. Однако многие ходят в зал после работы или...
Главврач индийского центра йоги назвал лучшие продукты от депрессии
Большое депрессивное расстройство (БДР), которое обычно называют «депрессией», – это состояние, от которого страдают более 264 миллионов человек во всем мире....
Удовольствие по-женски: в Таллинне расскажут, как повысить качество интимной жизни с помощью эстетической гинекологии
Как часто женщины, поглощенные работой и домашними хлопотами, забывают о себе? Для того, чтобы эффективно выполнять ежедневные задачи, необходимо не просто...
Спорт после гулянки: вот как алкоголь влияет на ваши тренировки
Если вы думаете, что все посетители фитнес-клубов лишь изредка выпивают бокал вина за ужином, вы сильно ошибаетесь. Среди тренирующихся всегда найдутся...
В Ласнамяэ стартуют бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе
В Ласнамяэ вновь запускаются подходящие для всех уровней подготовки бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. В апреле тренировки пройдут в парке Паэ,...
Nike устроит в Таллинне большой фитнес-фестиваль, и вот 12 тренировок, на которых будет жарко
24 марта в Kultuurikatel пройдет фестиваль Nike Well Festival. Целый день будут проходить различные тренировки, дыхательные практики и медитации, а также...
Надевают носки с чесноком и пьют водку: врач — о том, что нельзя делать при простуде (и как ее правильно лечить)
Сезон вирусов сейчас в самом разгаре и вокруг простудных заболеваний существует множество различных поверий. В каждой семье есть свои методы облегчения...
Что заказывают жители Эстонии в онлайн-магазинах: топ-5 товаров
По данным общеевропейского опроса, проведенного логистической компанией DPD, более двух третей жителей Эстонии приобретают товары в интернет-магазинах, причем по сравнению с...
В парке Паэ открывается круглосуточный фитнес-клуб. Желающих приглашают на бесплатные тренировки!
Сеть фитнес-клубов 24/7-Fitness открывает еще один клуб в Ласнамяэ по адресу Paepargi 11. Открытие состоится 3 и 4 марта с 11.00...
Витамин Р: в чем его польза и с чем его едят?
Термин «витамин Р» используется для обозначения группы биофлавоноидов, которые представляют собой встречающиеся в природе соединения, обнаруженные в растениях, обладающих антиоксидантными свойствами...