Фитнес-тренер Елена Милягина: 5 мест в Таллинне, где можно есть тем, кто на диете
Те, кто следят за своей фигурой, знают, что от правильного питания зависит 70% успеха на пути к телу мечты, однако, не...
фитнес
В Таллинне открылся новый круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!
Вчера, 14 августа, в Мустамяэ, по адресу Akadeemia tee 21/2 открылся новый круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система...
Проект «До и после. Новая жизнь» выбрал новую участницу!
Новая участница проекта «До и после. Новая жизнь» — Кристина (35) из города Таллинн. Кристина по профессии косметолог, и все у...
Автор MixFit Елена Милягина: 5 признаков плохого фитнес-тренера, или как понять, что его пора сменить?
В фитнесе, как и в любом другом деле, очень важно найти правильного мастера, иначе вы рискуете потратить деньги, время и силы,...
Физкульт-привет!: 5 новых фитнес-клубов в Таллинне
Для того, чтобы затащить как можно больше людей на спорт, ежегодно в каждом районе города открываются новые фитнес-клубы, поэтому, где бы...
ФОТО: в квартале Ротерманн открылся спортклуб Golden Club
В минувшую субботу, 21 апреля, в фитнес-клубе Golden Club, который открылся в квартале Ротерманн, состоялась первая групповая тренировка. До нынешнего момента...
«До и после. Новая жизнь»: важность растяжки и почему ее нельзя игнорировать?
Преображение Екатерины продолжается, и после разговора с психологом она отправилась заниматься спортом с фитнес-тренером Евгенией Бурой. Важность растяжки зачастую игнорируется, и...
ВИДЕО: таллиннские предприниматели устроили фитнес-перформанс на пляже в Майями
Коплинские ребята Максим Николаев и Руслан Гогин отправились в отпуск в Майями, но предпринимательский дух не позволил им праздно и бесцельно...
Фитнес-тренер Елена Милягина: «калории-невидимки», на которые мы не обращаем внимание
Таллиннский фитнес-тренер и автор проекта Mixfit Елена Милягина очень активно ведет свой Instagram-аккаунт, где периодически делится полезными советами с теми, кто...
Куда в Таллинне можно сходить на бесплатную тренировку?
Если вы еще не определились с подходящим спортзалом, советуем обратить внимание на несколько фитнес-клубов, где «прощупать почву» можно совершенно бесплатно. Только...
Новая фитнес-точка на карте Таллинна: инновационные персональные тренировки в ENERGY CLUB
В минувшую субботу, 10 марта, в Таллинне состоялось праздничное открытие нового фитнес-клуба ENERGY CLUB, в котором проводятся модные во всем мире...
«До и после. Новая жизнь»: как традиционные русские блюда вредят фигуре
Преображение Ирины продолжается, и первым делом после посещения кабинета психолога, Ольга Быкова отправила участницу проекта на коррекцию фигуры: в спортклуб, к...
Фитнес-тренер Евгения Бура начала проводить тренировки для беременных в Таллинне
Беременность — не болезнь, а, значит, не стоит теперь большую часть времени проводить в пассивном состоянии, дабы, не дай бог, не причинить...
6 необычных тренировок в фитнес-клубах Таллинна
Если вам надоел пресловутый body pump или монотонное кручение педалей на велотренажере, предлагаем обратить внимание на необычные и в каком-то смысле инновационные...
«До и после. Новая жизнь»: как занятия спортом помогают стать счастливее и увереннее в себе
На прошлой неделе мы писали о том, что в проект «До и после. Новая жизнь» попала новая участница Вероника, которая, хоть и...