В Дубае стартовал месяц спорта: тысячи тренировок, массовые забеги и занятия под открытым небом
С 31 октября по 29 ноября в Дубае пройдет юбилейный, десятый сезон Dubai Fitness Challenge (DFC). В преддверии этого события организаторы...
фитнес
В Ноблесснере пройдет тренировка у самого моря с возможностью искупаться после занятия
2 августа в таллиннском Iglupark в районе Ноблесснер состоится спортивное мероприятие HIIT & Flow Collective, объединившее интенсивную тренировку, спокойную практику Flow...
В Таллинне появится уникальный СПА-, фитнес- и коворкинг-клуб с роскошным видом на город
На третьем и четвертом этажах центра T1 в начале лета 2026 года откроется первый в Эстонии The Club, предлагающий объединенные возможности...
С застолья — в зал: 1 января MyFitness Ülemiste City проводит тренировки не для слабаков
В первый день нового года в спортивном клубе MyFitness Ülemiste City пройдёт большой совместный тренировочный марафон. 1 января с 13:00 до...
30 дней спорта: в Дубае стартовал большой фитнес-фестиваль
В Дубае стартовал ежегодный фитнес-фестиваль Dubai Fitness Challenge (DFC) 2025. С 1 по 30 ноября каждый желающий может присоединиться к инициативе...
Как спокойно тренироваться в переполненном спортзале: 7 приёмов, чтобы не мешать и не сбиваться с программы
Заходишь в зал с благими намерениями, а там полгорода. На каждой скамье кто-то сидит, на каждой дорожке кто-то шагает, а гантели...
Популярная сеть открывает в Таллинне первый круглосуточный pop-up фитнес-клуб
24 октября в 12:00 сеть 24-7Fitness открывает свой первый pop-up клуб в Пыхья-Таллинне — по адресу Marati 4A, корпус D. Новый...
«Тяжело? Просто сходи в спортзал!»: способны ли тренировки вытащить из депрессии?
Депрессия — это не «плохое настроение», а состояние, в котором тело тормозит, мысль вязнет, и даже маленькие действия кажутся подъёмом на...
В ласнамяэском фитнес-клубе пройдут бесплатные тренировки на любой вкус
20 сентября спортклуб 24-7fitness Tähesaju откроет двери для всех, кто хочет бесплатно попробовать разные тренировки в рамках программы «Европейская спортивная столица...
Мы прикинули, сколько уходит на одно популярное хобби в Эстонии — счёт идёт на тысячи
В последние годы среди жителей Эстонии всё большую популярность набирает триатлон — вид спорта, в котором стоимость снаряжения может достигать десятков...
Спорт после гулянки: вот как алкоголь влияет на ваши тренировки
Если вы думаете, что все посетители фитнес-клубов лишь изредка выпивают бокал вина за ужином, вы сильно ошибаетесь. Среди тренирующихся всегда найдутся...
Песок, жара и горячие танцы: на таллиннском крытом пляже пройдет фитнес-вечеринка с зумбой и пилатесом
Что, если бы вы могли на несколько часов сбежать от серых зимних будней, погрузить пальцы ног в белый пляжный песок и...
4 новые тренировки в таллиннских фитнес-клубах
В начале зимы многие ставят цель привести себя в форму перед праздниками, и если вам наскучили популярные групповые тренировки, рекомендуем присмотреться...
Как выбрать тренировки по типу телосложения?
С тренировкой, как с одеждой — нужно подогнать по фигуре и учитывать конкретный запрос. Вы хотите стать сильнее и выносливее? Развить...
Беговая дорожка, эллипс или велосипед: фитнес-тренер Юлия Смоли объясняет, какой кардиотренажер подойдет именно вам
Беговая дорожка, эллипс и велотренажер — самые популярные кардиотренажеры, которые редко бывают не занятыми. Разбираемся с фитнес-тренером и соавтором проекта Fitmodel...