Фитнес-тренер Елена Милягина: 6 типов посетителей спортзала, которые нас раздражают
Тренажерный зал посещает большое количество людей, ведь спортивное подтянутое тело сейчас в тренде. Все стремятся к рельефным формам, как у звезд...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Фитнес «с настроением»: в Эстонии появилось спортивное питание со вкусом просекко
Аминокислоты BCAA принимают перед, во время и после тренировки для похудения и наращивания мышечной массы. Чтобы прием этой пищевой добавки не...
«Жизнь в новом теле»: детокс организма, спортивное питание и -11 кг
Хочу в первую очередь поделиться с вами моим достижением и очередным испытанием. Это было застолье на дне рождения, из-за которого я...
Стоматолог Дмитрий Филиппенко: об эстонской медицине, восстановлении улыбки, зумбе и шахматах
Интернет пестрит разного рода исследованиями, среди которых есть и утверждающее, что при встрече с женщиной мужчина первым делом обращает внимание на...
«Жизнь в новом теле»: -7 кг и ультрамодные тренировки Татьяны в спортклубе Energy Club
Занятия спортом легко можно превратить в стиль жизни. Чтобы оставаться в тонусе, важно заниматься своим телом. Занятия спортом — это неотъемлемая...
«Стройнеем к Новому году»: новый проект в Таллинне и 4 наглядных рецепта диетических блюд
Мы, женщины, активно худеем два раза в год: к лету и к Новому году. Однако многие из нас совершают одну и...
В Эстонии открылась новая бьюти-аптека Aphoteka Beauty
Практически во всех аптеках представлен довольно широкий ассортимент средств для ухода за кожей, волосами и ногтями, но бывает сложно найти что-то...
Доступный спорт: самые бюджетные фитнес-клубы Таллинна
Мы убеждены, что спорт должен быть доступным для каждого, но местный рынок диктует свои правила. И если, к примеру, в Лондоне...
5 тренировок в Таллинне для будущих мам, рожавших и младенцев
Тренировки для беременных носят облегченный характер, то есть нагрузки не будут тяжелыми, а упражнения не будут создавать давление в области матки....
Порция мотивации: 10 фитнес-красавиц Эстонии, на которых стоит подписаться
Осень — идеальное время для тренировок, ведь до лета вполне можно успеть привести фигуру в порядок. Мы уже писали об эстонских фитоняшках,...
«Жизнь в новом теле»: -5,5 кг за две недели, или первые успехи Татьяны на пути к фигуре мечты!
Для того, чтобы начать худеть всерьёз, нужен толчок: для кого-то — вынужденная ситуация, связанная со здоровьем, для кого-то — осознанное решение....
9 инновационных стоматологических технологий на эстонском рынке
Медицинские технологии в современном мире развиваются стремительно, что связанно в первую очередь с цифровизацией. То, что раньше было за гранью фантастики,...
Отдых со вкусом: 12 роскошных СПА-центров в Эстонии, Латвии и Литве
Полноценный отдых в СПА-центре может зарядить вас энергией на несколько месяцев вперед. Для того, чтобы ваш отдых был не только продуктивным,...
Мнение эксперта: откуда берутся цены на услуги стоматологов в Эстонии?
Все мы знаем, что лечение зубов — удовольствие не из дешевых, но наверняка многие из вас заметили, что одну и ту же...
«Жизнь в новом теле»: знакомьтесь с героиней нового фитнес-проекта!
GLOSS и инновационная фитнес-студия Energy Club запустили новый проект «Жизнь в новом теле», в рамках которого девушка, мечтающая обрести идеальное тело, будет...