22 марта на таллиннском крытом пляже Beach House Ülemiste пройдёт Trennipidu — три часа активного дня, где тренировки сменяют друг друга.

В течение дня участников ждёт сочетание разных форм движения: Pound Fitness с ритмом и барабанными палочками, более спокойный пилатес, энергичный HIIT, танцевальная Zumba и разговоры о здоровье и самочувствии. Все тренировки адаптированы так, чтобы подойти и тем, кто давно дружит со спортом, и тем, кто только возвращается к движению после паузы.

За программу отвечают тренеры Эгле Наби, Яника Кох-Мяэ и Кертту Тянав, каждая со своим стилем и подачей.

Trennipidu пройдёт 22 марта с 12:00 до 15:00 по адресу Valukoja 12, Beach House Ülemiste. С собой рекомендуют взять удобную спортивную одежду и коврик — всё остальное, включая музыкальное сопровождение и небольшие сюрпризы, организаторы берут на себя.

Подробнее о мероприятии читайте здесь.