Тренер Юлия Смоли: фитнес-ошибки, которые вы делаете в 20, 30, 40 и 50 лет

Молодые люди бодры и полны сил, поэтому частенько забывают о спорте и сбалансированном питании, а люди в возрасте 50+ порой ставят...