Фитнес-тренер Юлия Смоли: «Хочешь красивое тело летом? Тогда ты почти опоздала…»
«...начинать нужно уже сейчас», — говорит фитнес-тренер и соавтор проекта Fitmodel Project Юлия Смоли. В период зимних праздников мы ходим по...
фитнес тренер таллинн
«Вышки» недостаточно: Юлия Смоли — о том, сколько стоит стать фитнес-тренером в Эстонии
Как часто мы слышим слова, обесценивающие чужой труд. Особенно часто «проходятся» по работникам сферы красоты, креативной индустрии, консультантам и офисным сотрудникам:...
ВИДЕО: таллиннский фитнес-тренер Юлия Смоли показывает, как накачать пресс стоя
Ваш пресс и без тренировок задействован практически во всем, что вы делаете — даже когда встаете с постели. Чтобы лучше его...