Спортзалы закрываются, но мы не унываем: 10 самых популярных домашних тренировок на Youtube
В 2020 году в домашних тренировках произошла настоящая революция. Когда разразилась пандемия и тренажерные залы закрылись, оставалось лишь бегать на улице...
домашние тренировки
Спортзал на дому: таллиннский фитнес-тренер Виктор Фит выпустил серию домашних тренировок (фото «до» и «после»)
Во время чрезвычайного положения, когда фитнес-клубы позакрывались, люди стали активно тренироваться дома, и, как оказалось, это работает! Правда, нужен правильный подход,...
Фитнес-тренер Юлия Смоли: 9 причин, почему домашние тренировки не работают
Этой весной нас стремительно окунули в доселе нам неизвестный вид времяпрепровождения — самоизоляцию. Надо отдать должное, что это лишь небольшая репетиция...