В Испании открылась новая wellness-клиника — и вот 5 программ, которые перезапустят ваш организм
Современная wellness клиника ZEM Wellness Clinic Altea открылась 15 января в тишине Средиземноморья, в испанском городе Альтеа. В центре ZEM Wellness...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Как самый сильный мужчина в Эстонии готовится стать самым сильным мужчиной в мире?
Самый сильный эстонский мужчина Эрвин Тоотс ведет подготовку к соревнованию Iceman – первому в лиге силачей-чемпионов Strongman Champions League, – которое...
Из Эстонии к солнцу за 4 часа: 7 причин выбрать Анталию для зимней перезагрузки
После всех праздников, обильных застолий и долгого отсутствия солнца жителям Эстонии, как никому, нужен заряд энергии и витамина D, а потому...
В Таллинне построят новый спортивный клуб
Таллиннская городская управа инициировала детальную планировку участка по адресу Тяхеторни, 50 в районе Нымме, что позволит построить там мультифункциональный спортивный и...
6 дней на пути к здоровью: как программа Revital Detox помогает сбросить вес и вернуть энергию
Современный образ жизни и постоянные стрессы отрицательно влияют на наши когнитивные способности, самочувствие, силу и выносливость. Недостаточная двигательная активность и неправильное...
Вместо тренировки: 6 зимних забав в Таллинне (и не только), которые заменят фитнес
Если фитнес-зал кажется скучным, а после новогодних угощений хочется немного встряхнуться, зима предлагает массу альтернатив. Активные развлечения на свежем воздухе помогут...
7 банальных правил интимной гигиены, о которых женщины забывают (а зря)
Интимная гигиена – тема вроде бы простая, но стоит копнуть глубже, как оказывается, что даже самые очевидные вещи часто остаются за...
Медицинский туризм 2025: топ-9 стран для лечения и восстановления
Медицинский туризм, активно развивающийся на протяжении последних лет, становится всё более популярным. Причин для этого несколько: стремление найти более доступное лечение,...
Живая вода: 5 полезных напитков для детокса и восстановления от велнес-отеля Palace Merano
Для терморегуляции, пищеварения, улучшения лимфотока, восстановления энергии, профилактики болезней и снижения веса существует одно универсальное средство, которое абсолютно точно доступно всем....
7 типичных посленовогодних проблем со здоровьем: как выжить после праздничного марафона
Новый год — это волшебное время. Правда, волшебство зачастую превращает организм в поле битвы, где вместе воюют переедание, недосып и «ещё...
Мозг в тонусе: как швейцарцы научились улучшать память и концентрацию за 7 дней
Пандемия коронавируса оставила нам в наследство новый образ жизни и… когнитивные нарушения. Исследования показывают: от 20% до 30% переболевших в любой...
Альтернативная медицина в Эстонии: 11 необычных методов, которые всё ещё популярны
В мире современных технологий и научных открытий альтернативная медицина продолжает находить отклик в сердцах и умах многих людей, включая жителей Эстонии....
В Ласнамяэ откроется самый бюджетный круглосуточный фитнес-клуб
Несколько лет назад в Мустамяэ, по адресу Akadeemia tee 21/2, открылся круглосуточный спортзал бюджетной сети Gym!, в которой действует система самообслуживания...
Кислые, сладкие и полезные: 8 лучших эстонских суперягод для вашего рациона
Если бы у ягод был свой Олимп, то эстонские наверняка заняли бы почётное место на пьедестале. Они не только вкусные, но...
Химик-технолог латвийского косметического бренда Марина Калесник рассказала, как правильно выбирать косметику
Марина Калесник — инженер-химик, разработчик рецептур с более чем 10-летним международным опытом. В ее послужном списке — участие в создании продуктовых...