7 незаметных травм, которые мы носим в себе годами (и даже не догадываемся)
Психика умеет прятать боль за вежливой улыбкой, продуктивностью, сарказмом или даже чрезмерной заботой о других. Человек годами может жить, не подозревая,...
ЗДОРОВЬЕ
Акне может быть сигналом болезни — вот как распознать предупреждение
Акне — одно из самых недооценённых сообщений организма. Мы привыкли рассматривать прыщи как косметическую проблему, но чаще всего кожа просто говорит...
Где в Таллинне провести выходные с пользой для себя
Велнесс живёт в пространстве, где соединяются тишина и ритм города. В Таллинне это выражается в сочетании городской тишины, прогулок по лесу,...
Волосы выпадают пучками? Врач объяснила, какие анализы помогут найти причину
Причин выпадения волос у мужчин и женщин может быть множество — от гормонального дисбаланса или стресса до несбалансированного питания и различных...
10 ошибок, из-за которых вы стареете быстрее: чек-лист от главного врача Palace Merano
Palace Merano – первый медицинский спа-отель Италии, где уже более 20 лет развивают уникальный метод Revital®. Этот подход к восстановлению и...
Не попасть к врачу? Вот как в Эстонии всё-таки можно получить консультацию
Уже много лет в Эстонии говорят о перегрузке семейных врачей. Люди нередко обращаются в отделения неотложной помощи даже с лёгкими жалобами,...
Трехдневная чек-ап программа в швейцарской клинике La Prairie: раскройте ваш жизненный потенциал
Клиника Clinique La Prairie – пионер в области превентивной и антивозрастной медицины. Здесь уверены: своевременное выявление и профилактика заболеваний являются ключом...
Эффект «промытых мозгов»: как в Индии используют сон для долголетия
Сегодня биохакеры меряются показателями сна в Whoop и Oura, глянцевые обложки провозглашают «сон как главный секрет молодости», а врачи все чаще...
Секретное оружие Palace Merano: сочетание китайской медицины и итальянской dolce vita
Летом мы жаждем тепла, но быстро устаем от жары. В Мерано подгонять лето не хочется: горный воздух здесь мягко смешивается с...
Что делать с гневом? 10 советов по самоконтролю, чтобы сохранять спокойствие даже в самые напряжённые моменты
Гнев — это естественная и необходимая эмоция, которая помогает защищать себя, устанавливать границы и реагировать в опасных ситуациях. Опасным он становится...
Как в Швейцарии научились хранить ваши молодые клетки на 30 лет вперёд
Уже более 90 лет Clinique La Prairie в Монтрё является пионером в области регенеративной медицины, а также признанным экспертом в использовании...
Предмет жарких споров: чистить зубы утром до еды или после?
Кто-то идёт в ванную сразу после пробуждения, другой — только после завтрака. Один уверяет, что нужно «сначала смыть ночные бактерии», другой...
Расширенное руководство: что нужно знать о лечении рака простаты 4 стадии
Рак простаты – одно из самых распространённых злокачественных новообразований у мужчин и одна из основных причин смерти от рака во всём...
В Ülemiste Keskus есть всё для летнего ухода за детьми: вот 3 места, куда идти за обувью, кремами и одеждой по погоде
Летние радости вместе с малышами требует тщательного планирования: с июня по август нужно особенно внимательно подбирать одежду и вспомогательные средства для...
Именно этот один анализ покажет, насколько долгой и здоровой будет ваша жизнь
Существует анализ, который способен подсказать, насколько долгой и здоровой может быть ваша жизнь, и есть ли риск столкнуться с серьёзными заболеваниями....