«До и после. Новая жизнь»: как традиционные русские блюда вредят фигуре
Преображение Ирины продолжается, и первым делом после посещения кабинета психолога, Ольга Быкова отправила участницу проекта на коррекцию фигуры: в спортклуб, к...
ДИЕТЫ И ПИТАНИЕ
Лишний вес у вегетарианцев: консультант по питанию Катрин Савченко рассказала, как держать себя в форме
Иногда вегетарианцами или сыроедами становятся не исходя из моральных убеждений, а для того, чтобы сбросить вес, полагая, что довольно аскетичное питание...
Долой годжи и киноа, или 7 эстонских суперфудов
За последние несколько лет слово «суперфуд» надежно закрепилось в лексиконе современного человека, который внимательно относится к своему здоровью и питанию. Как...
Вкусно и полезно: 10 мест в Таллинне для вегетарианцев и веганов, которые понравятся и мясоедам
Вегетарианская еда — это не только салаты, как принято считать среди мясоедов. Вы, наверное, удивитесь, каким богатым разнообразием славится вегетарианская кухня. Таллинн...
Откуда черпать полезную энергию? Подсказывает тренер Рийна Сухотская
Персональный тренер и инструктор по аэробике Рийна Сухотская рассказывает, что потеря энергии — это неизбежный процесс, но каждый из нас способен...
Когда нет времени готовить: правильное питание на дом по Таллинну
Если вы хотите сбросить или прибавить в весе, если у вас ввиду плотного рабочего графика совершенно нет времени на приготовление еды,...
Без вреда для фигуры: полезная еда в Hesburger, Circle K, Subway и McDonald’s
Сама идея завтрака или ужина в McDonald's может показаться странной, однако, если у вас бешеный ритм жизни, и в течение дня...
Loodus BioSPA: детокс-программы и оздоровительное голодание в Тарту
Голодание в целях очищения организма от шлаков считается оздоровительной профилактикой. Практикуется не только в борьбе с лишним весом, но и при...
Эстонский консультант по питанию: допустимо ли вегетарианство в детском питании?
Несколько месяцев назад в эстонских СМИ появилась новость о том, что мать-веган из Таллинна довела своего 10-месячного ребенка до критического состояния....