В ласнамяэском фитнес-клубе пройдут бесплатные тренировки на любой вкус
20 сентября спортклуб 24-7fitness Tähesaju откроет двери для всех, кто хочет бесплатно попробовать разные тренировки в рамках программы «Европейская спортивная столица...
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Не попасть к врачу? Вот как в Эстонии всё-таки можно получить консультацию
Уже много лет в Эстонии говорят о перегрузке семейных врачей. Люди нередко обращаются в отделения неотложной помощи даже с лёгкими жалобами,...
Не хочется пить воду? Вот продукты, которые помогут восполнить жидкость
Каждый раз, когда врачи и нутрициологи напоминают о том, что нужно пить по два литра воды в день, миллионы людей по...
Трехдневная чек-ап программа в швейцарской клинике La Prairie: раскройте ваш жизненный потенциал
Клиника Clinique La Prairie – пионер в области превентивной и антивозрастной медицины. Здесь уверены: своевременное выявление и профилактика заболеваний являются ключом...
Эффект «промытых мозгов»: как в Индии используют сон для долголетия
Сегодня биохакеры меряются показателями сна в Whoop и Oura, глянцевые обложки провозглашают «сон как главный секрет молодости», а врачи все чаще...
10 случаев, когда пора сказать фитнес-тренеру «спасибо, до свидания»
Сначала ваши отношения похожи на роман: новые упражнения, обещания «идеального тела за три месяца», лёгкая эйфория от того, что вы наконец-то...
Секретное оружие Palace Merano: сочетание китайской медицины и итальянской dolce vita
Летом мы жаждем тепла, но быстро устаем от жары. В Мерано подгонять лето не хочется: горный воздух здесь мягко смешивается с...
Что делать с гневом? 10 советов по самоконтролю, чтобы сохранять спокойствие даже в самые напряжённые моменты
Гнев — это естественная и необходимая эмоция, которая помогает защищать себя, устанавливать границы и реагировать в опасных ситуациях. Опасным он становится...
Как в Швейцарии научились хранить ваши молодые клетки на 30 лет вперёд
Уже более 90 лет Clinique La Prairie в Монтрё является пионером в области регенеративной медицины, а также признанным экспертом в использовании...
Каждый, кто обгонит директора Ülemiste Keskus, принесёт 5 евро на подготовку олимпийцев
В ночном забеге Ülemiste, который пройдет 15 августа, руководитель центра Гуйдо Пярнитс предложит участникам мероприятия принять участие в благотворительном вызове. За...
На необычной крыше в Ротерманне пройдет тренировка по пилатесу и стречингу
В грядущее воскресенье, 10 августа, на крыше нового здания Golden Gate в квартале Ротерманн устроят необычную открытую встречу: урок Pilates +...
В Таллинне пройдет единственный в году забег вокруг озера Юлемисте
В субботу, 9 августа, компания Tallinna Vesi откроет свою территорию для сотен любителей бега, которые смогут воспользоваться уникальной возможностью пробежать вокруг...
В Эстонии открылся двенадцатый бесконтактный фитнес-клуб, который работает даже ночью
Фитнес-клубы сети Gym! продолжают активно расширяться: 1 августа был открыт уже двенадцатый спортзал, на этот раз в Юленурме, по адресу Tartu...
Предмет жарких споров: чистить зубы утром до еды или после?
Кто-то идёт в ванную сразу после пробуждения, другой — только после завтрака. Один уверяет, что нужно «сначала смыть ночные бактерии», другой...
Расширенное руководство: что нужно знать о лечении рака простаты 4 стадии
Рак простаты – одно из самых распространённых злокачественных новообразований у мужчин и одна из основных причин смерти от рака во всём...