В Таллинне придумали необычный способ провести вечер с Ван Гогом: 19 августа пространство иммерсивной выставки Van Gogh  Elamusnäitus Immersive Experience впервые превратят в площадку для пилатеса и дыхательной практики. Вместо обычного спортивного зала — огромные проекции картин художника, свет и музыка, которые являются частью выставки.

Специальное мероприятие Liikumine Van Gogh’ga пройдет в среду вечером и продлится около двух часов. Сначала участников ждет тренировка по пилатесу, после нее — дыхательная сессия FBR (Facilitated Breath Repatterning).

Тренировку проведет основательница и главный тренер таллиннской студии KOOR Reformer Элиисабет Валмас.

Занятие будет построено вокруг контролируемых движений, работы глубоких мышц, техники и дыхания. При этом привычного интерьера студии вокруг не будет: тренировка пройдет непосредственно в иммерсивном зале, где работы Ван Гога появляются на стенах в виде масштабных движущихся проекций.

После физической части начнется дыхательная практика под руководством Герта Рейнберга из Breathwork Estonia.

Рейнберг прошел более 400 часов обучения Breathwork Bali и работает с техникой Facilitated Breath Repatterning. Организаторы описывают FBR как глубокую дыхательную практику, направленную на работу с напряжением, эмоциями и ощущениями в теле.

При этом к обещаниям вроде приведенного организаторами отзыва о том, что дыхательная практика дала человеку «больший прорыв, чем год терапии», стоит относиться именно как к личному опыту участника, а не доказанному терапевтическому эффекту. Breathwork не является заменой психотерапии или медицинской помощи.

Само занятие начнется 19 августа в 20:00, однако билет на мероприятие дает возможность попасть на выставку значительно раньше — уже с 18:45. Поэтому сначала можно спокойно посмотреть остальную экспозицию, а затем остаться на вечернюю программу.

Вместе пилатес и дыхательная сессия займут около двух часов. Специально приносить коврик не понадобится: организаторы предоставят коврики, пледы и бутылки воды. От участников требуется только удобная одежда.

Организаторы отдельно просят заранее сообщить о заболеваниях, травмах и других состояниях здоровья, которые могут иметь значение для участия. При регистрации необходимо обязательно указать беременность или заболевания сердца.

Подробнее читайте здесь.