Новый год всё чаще хочется начинать мягким перезапуском – дать телу восстановиться, уму расслабиться, эмоциям выровняться. Для этих целей Royal Mansour Tamuda Bay запустил четырёхдневную программу Boost & Balance – концентрированный курс well-aging, который помогает вернуть энергию и настроить внутренний ритм.

Medi-Spa: место силы на Средиземном побережье

На тихом северном побережье Марокко недавно открылся первый в стране медицинско-эстетический Medi-Spa – новое пространство Royal Mansour Tamuda Bay, где роскошь курорта сочетается с высокоточной медицинской экспертизой и холистическими практиками. Философия центра строится вокруг well-aging – осознанного подхода к возрасту, когда главное не борьба со временем, а забота о качестве жизни.

Гости с первого дня оказываются под крылом постоянной команды врачей, которые сопровождают от первой диагностики до финальных рекомендаций. Среди них – врач аюрведической медицины доктор Сучитра Сидхардхан (Dr. Suchitra Sidhardhan), специалист по аюрведической медицине, терапевтической йоге и энергетическим практикам с более чем 14-летним опытом работы в ведущих ретритах мира. Она помогает гостям находить баланс энергии, преодолевать стресс, восстанавливать гармонию и заботиться о здоровье на глубинном уровне.

И доктор Раджараджачожан Рамачандран (Dr. Rajarajachozhan Ramachandran), эксперт по натуропатии, питанию и азиатским терапиям. Он работал в ведущих велнес-центрах Индии и Азии, а его подход сочетает научное знание и традиционные методы: он владеет иглоукалыванием, точечным массажем, шиацу, рефлексологией, токсеном и даосской висцеральной практикой Chi Nei Tsang, направленной на работу с внутренними органами и энергетическими блоками.

Именно благодаря такой комбинации специалистов Medi-Spa предлагает не просто процедуры, а продуманную систему восстановления.

Boost & Balance: всего четыре дня, чтобы вернуть энергию

Продолжительность: 4 дня / 5 ночей

Boost & Balance – самая компактная велнес-программа Medi-Spa и одновременно одна из самых глубоких.

Она создана для тех, кто хочет за короткое время запустить процессы восстановления, нормализовать энергию и вернуть ощущение целостности.

Программа создана на основе принципов «Голубых зон» – тех самых регионов мира, где люди живут особенно долго и сохраняют здоровье до глубокой старости. Здесь это выражено в пяти направлениях диагностики:

• метаболический баланс,
• баланс питательных веществ,
• физическая форма,
• анализ управления стрессом и эмоциями,
• анализ сна и восстановления.

Каждый этап – это персональная работа со специалистами, биологические и функциональные анализы, углублённые консультации и индивидуальные практики. На основе диагностики гостю формируют программу процедур: от криотерапии и холистических сессий до йоги, пилатеса, гидротерапии и практик осознанности.

День 1. Основа баланса
Комплексная диагностика и расслабляющий массаж Ватсу. Это мягкий старт, который позволяет телу успокоиться, а врачам – точно понять ваши потребности.

День 2. Восстановление клеточной энергии
Криотерапия, круговая тренировка, консультации с врачом и диетологом. День, направленный на активацию жизненно важных функций.

День 3. Глубокое очищение
Гидротерапия толстой кишки, акупунктура, индивидуальная йога и практики осознанности. Мягкое, но мощное освобождение от накопленного напряжения.

День 4. Укрепление и интеграция
Индивидуальный пилатес, массаж лица и Ci Nei Tsang для пищеварительной системы (древняя даосская практика глубокого висцерального массажа живота для работы с внутренними органами и энергетическими блоками). И финальная консультация, где гости получают индивидуальную программу, которая поможет встроить новые привычки в повседневный ритм и поддерживать результаты дома.

50 оттенков лазури: голубой город Шефшауэн как идеальное дополнение к перезагрузке

Помимо Medi-Spa, Royal Mansour Tamuda Bay – это 10 гектаров на берегу Средиземного моря, 650-метровый пляж, тёплый бассейн Ватсу, йога с видом на море и гастрономия от лучших шефов Марокко.

Но главная ценность – возможность совместить велнес с путешествием.

Отель организует поездку в Шефшауэн, ту самую «голубую жемчужину Марокко». В нем всё – в десятках оттенков лазури: стены, двери, лестницы, рынки. Город, основанный в XV веке и спрятанный среди гор, до середины XX века был закрыт для христиан – и потому сохранил уникальную атмосферу. Сегодня – это одно из самых красивых мест в Марокко. Узкие переулки, пряные запахи, свет на голубых стенах – идеальное продолжение велнес-уикенда, чтобы снова почувствовать мир дружелюбным и вдохновляющим.