Таллиннский нутриционист приглашает принять участие в 5-недельном марафоне по укреплению иммунитета
Заботиться о своем здоровье сейчас особенно важно, и хотя наш главный враг — коронавирус — пока не побежден, не лишним будет...
нутриционист
«Жизнь в новом теле»: почему мой вес стоял и как я избавилась от 4 кг, перестав пить кофе?
Сегодня хочу рассказать о такой для многих больной теме, как остановка потери веса, порассуждать, какие могут быть тому причины и с...
Как «похудеть» своего мужчину: рекомендации нутрициониста Катрин Савченко
«Похудеть» другого ─ задача не из легких, но иногда, когда ситуация начинает выходить из-под контроля, приходится это делать. Вместе с нутриционистом...
Эстонский нутриционист о пищевом поведении: 5 типов девушек, которые никогда не полнеют
Обидно, когда одни объедаются картошкой фри с майонезным соусом в Hesburger, а другие на следующий день прибавляют килограмм после пирожного в...
«До и после. Новая жизнь»: можно ли быстро избавиться от большого живота?
Новую участницу проекта зовут Яна. Она живет в Таллинне, и пришла на проект, чтобы посмотреть, как ее могут изменить профессионалы своего...
Эстонский нутриционист рекомендует: как вернуться в форму после праздников?
Новый год уже наступил, но некоторым последствия празднования до сих пор дают о себе знать: еды в холодильнике осталось много, и...
«Жизнь в новом теле»: -13 кг и подготовка к отпуску в теплых краях
2018 год станет в моей жизни знаменательным. Именно в этом году я попала на проект журнала GLOSS.ee. Мои давние мечты похудеть...
«Стройнеем к Новому году»: новый проект в Таллинне и 4 наглядных рецепта диетических блюд
Мы, женщины, активно худеем два раза в год: к лету и к Новому году. Однако многие из нас совершают одну и...
Мнение нутрициониста: продукты, с которыми нужно быть осторожными летом
Принято считать, что сезонными бывают только овощи и фрукты. На самом же деле каждый продукт имеет свой сезон, и перестраиваться на...
Нутриционист Роберт Ноол рассказал о главных ошибках в питании, которые совершают жители Эстонии
Бывший культурист и нутриционист Роберт Ноол рассказал о самых распространенных ошибках, которые жители Эстонии допускают в своих пищевых привычках. Ноол призывает...