К каждой позе сна — своя подушка: физиотерапевт подсказывает, что искать в IKEA
Причиной пробуждения утром с напряжённой или больной шеей может быть как долгая работа за компьютером, так и неправильная поза для сна....
ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ
Вместо виагры: натуральные добавки, которые усилят либидо
Миллениалы занимаются сексом реже, чем поколение X, но одно дело — когда это личный выбор, и совершенно другое — когда либидо...
Диета против целлюлита: план питания от главврача ведущего wellness-отеля в Мерано
За более чем 20-летний опыт специалисты одного из лучших оздоровительных отелей мира Palace Merano разработали систему питания, направленную на уменьшение проявлений...
18 площадок в Таллинне с бесплатными уличными тренажерами
В Таллинне огромное количество всевозможных открытых пространств для занятий спортом, будь то стадион, скейт-парк или площадка с уличными тренажерами (разумеется, бесплатными)....
В Nautica Keskus открылся концептуальный магазин Rademar с уникальными для Эстонии решениями
В таллиннском торговом центре Nautica открылся магазин Rademar, представляющий новую, инновационную концепцию. Компания Rademar, с 30-летней историей продажи товаров для спорта...
А вы Огонь, Вода или Металл? Китайская типология в детокс-программах отеля Palace Merano
Итальянский Palace Merano, один из главных оздоровительных центров Европы, в своих детокс- программах использует методы китайской медицины и биоэнергетического лечения организма....
Вердикт нутрициолога: лучшие и худшие протеиновые батончики в эстонских супермаркетах
Протеиновые батончики и натуральные батончики из орехов и сухофруктов в последнее время стали популярным перекусом, но не всегда то, что относится...
Аллергия на солнце: кто ей подвержен и как с ней справляться
У солнца много положительных качеств: оно дает нам тепло, свет, красивый цвет лица, создает хорошее настроение, а также укрепляет иммунитет. Однако...
Каждый четвертый мужчина в Эстонии страдает ожирением, а почти половина имеет избыточный вес
В Эстонии продолжительность жизни мужчин почти на девять лет меньше, чем у женщин. Недавнее исследование состояния здоровья показывает, что хотя 60%...
От танцев на берегу моря до катания на SUP-досках: 5 бесплатных тренировок в центре Таллинна
Управа района Кесклинн предлагает в течение лета принять участие в различных бесплатных тренировках. Вызвавшие большой интерес у жителей города тренировки сальсы...
Готовые меню на неделю: 4 сервиса доставки здорового питания в Таллинне
Современный быстрый ритм жизни диктует свои правила, и зачастую мы просто не успеваем готовить дома. Для того, чтобы люди не перекусывали...
Таллиннский нутрициолог: что съесть в новом фуд-корте худеющим и ЗОЖникам
На первом этаже Viru Keskus открылся крупнейший в центре города фуд-корт площадью более 1500 м2, который объединяет 15 баров и ресторанов....
В таллиннских парках можно участвовать в тренировках с видео-подсказками
В пяти спортивных парках Таллинна можно с помощью видео участвовать в тренировках по паркуру и выполнять силовые упражнения. «Город все больше...
Не все потеряно: как лечить рак почки, если Больничная касса не помогает деньгами?
По инициативе Международной ассоциации по борьбе с раком почек (IKCC) 17 июня проходит несколько мероприятий по всему миру, посвященных этому виду...
В центре Таллинна откроется новая частная медицинская клиника
На медицинский рынок Эстонии выходит новая частная клиника Novel Clinic, которая в ноябре откроет большой медицинский центр в современном здании на...