ФИТНЕС

  • Рубрик нет

Фитнес-тренер Елена Милягина: 6 типов посетителей спортзала, которые нас раздражают

Тренажерный зал посещает большое количество людей, ведь спортивное подтянутое тело сейчас в тренде. Все стремятся к рельефным формам, как у звезд фитнеса. Эта мода захватила и мужчин и женщин, тренажерки

Фитнес «с настроением»: в Эстонии появилось спортивное питание со вкусом просекко

Аминокислоты BCAA принимают перед, во время и после тренировки  для похудения и наращивания мышечной массы. Чтобы прием этой пищевой добавки не вызывал отвращение, обычно BCAA имеет приятный вкус, будь то

5 тренировок в Таллинне для будущих мам, рожавших и младенцев

Тренировки для беременных носят облегченный характер, то есть нагрузки не будут тяжелыми, а упражнения не будут создавать давление в области матки. Больше всего беременным подходят такие виды тренировок, как ходьба,

Порция мотивации: 10 фитнес-красавиц Эстонии, на которых стоит подписаться

Осень — идеальное время для тренировок, ведь до лета вполне можно успеть привести фигуру в порядок. Мы уже писали об эстонских фитоняшках, которые мотивируют становиться лучше (читайте статью ЗДЕСЬ). Предлагаем вновь

7 веселых тренировок в Таллинне, если обычные вам надоели

Бежать по сорок минут на беговой дорожке может сильно наскучить, даже если в наушниках играет зажигательная музыка. Предлагаем обратить внимание на веселые и необычные тренировки в фитнес-клубах Таллинна, которые не

В Виймси открывается новый фитнес-центр сети Golden Club: приходите на пробную тренировку!

В следующий понедельник, 24 сентября, в новом спортивном центре Karulaugu Spordikeskus, который находится в Виймси, открывается очередной фитнес-клуб Golden Club. Golden Club начал свою деятельность в 2013 году в Тондиском теннисном

9 причин, почему Тонди может претендовать на звание самого спортивного района Таллинна

Каждый район города имеет свои отличительные черты. В центре сосредоточен бизнес, Ласнамяе славится своей развитой инфраструктурой, а вот Тонди вполне может считаться самым спортивным районом, поскольку случайно или намеренно, но

На Гризинькалнсе еще открыт бесплатный тренажерный зал на свежем воздухе

До наступления глубокой осени, в спортивном комплексе Ghetto Games на Гризинькалнсе, каждый день с 8:00 до 22:00 все желающие могут бесплатно использовать инфраструктуру для занятий спортом на свежем воздухе. Под

«Жизнь в новом теле»: GLOSS и спортклуб Energy Club ищут героиню для проекта по похудению!

Всевозможные преображающие проекты пользуются большой популярностью во всем мире, и тема похудения — не исключение. GLOSS и спортклуб Energy Club ищут героиню для проекта «Жизнь в новом теле», а именно, женщину, которая

Тренируйся и получи денежный приз: в Эстонии стартовал российский фитнес-проект Proka4 Show

В Эстонии стартовали онлайн-тренировки знаменитого российского проекта PROкачSHOW, в ходе которых вы можете заниматься спортом дома по видео-урокам, а также вам подбирают индивидуальную программу питания со всеми рецептами на каждый день.

Таллиннский экстремал побил мировой рекорд, сделав сальто на высоте 117 метров

Вчера таллиннский слэклайнер Яан Роозе побил мировой рекорд — он прошел по натянутой между двумя Тонимяэскими  башнями-близнецами стропе и сделал сальто назад на высоте 117 м. Postimees сообщает, что для

Пассивные тренировки в Таллинне: как тренировать тело, ничего не делая?

Тренироваться, не совершая при этом никаких телодвижений, вполне реально. Во всяком случае так утверждает педагог и хореорграф Екатерина Соорск, которая в прошлом году переехала в Таллинн, и теперь дает здесь
1 2 4